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癫痫病人可以减肥吗

来源:成都神康癫痫病医院 更新时间:2016-07-16

 从唐朝的以胖为美到现在,人们的审美观已经发生了很大的改变。并且我们也知道,在生活条件如此方便的当今,很多人都胖了起来,不光在视觉上给人不好看的感觉,肥胖导致的疾病也容易找上门来。所以,许多人都在生活中寻找各种各样的减肥方法,希望自己瘦下来,癫痫病患者也不例外。然而,患者在生活中是无法做大量耗费体力的运动的,那么,这样的话,癫痫病患者还可以减肥吗?

癫痫病人可以减肥吗

答案当然是可以的,但是,想必癫痫病患者都知道,剧烈运动容易导致癫痫发作,所以,如果想要减肥的话,一定要注意控制运动的种类和强度,不要用普通人的身体条件来定义自己。

所以,患者在运动的时候可以多做有氧运动,如快走,时间以30分钟为宜。一周之内3-4就行了,不要运动过度。其实有氧运动的燃脂效果是很好的,长期坚持下来,体重会渐渐下降的。

如果在减肥期间还想要增加一点脂肪,那么选择举哑铃,哑铃的重量一1-2千克为宜,也可以用其他类似物体代替。也可以做一些仰卧起坐、平板支撑等动作,长期坚持也是有很好的效果的,但千万不要过度运动。

在运动的同时,也要多注意自己的饮食,多吃含蛋白质较高的食物,合理搭配,保证营养充足。

由此可以看出,癫痫病患者也是可以减肥的,只是在减肥的过程中与普通人有所不同,并且,运动可以使身体健康,精神饱满,对癫痫的治疗也是有一定的帮助的。